Onaylamalar

Onaylamalar

 

Benim yaptığım ve yaşadığım her şey en yüce hayrımadır.

Ben yaptığım ve yaşadığım her şeyin en yüce hayrıma olduğunu biliyorum ve inanıyorum.

Ben yaptığım ve yaşadığım her şeyin en yüce hayrıma olduğunu kabul ediyorum.

Yaptığım ve yaşadığım her şey en yüce hayrıma olduğu için kendimi takdir ediyorum.

Yaptığım ve yaşadığım her şey en yüce hayrıma olduğu için şükrediyorum.

 

Ben kendimi her yerde rahat hissediyorum.

Ben kendimi her yerde rahat ve özgür hissettiğimi kabul ediyorum.

Ben kendimi her yerde rahat ve özgür hissettiğimi biliyorum ve buna inanıyorum.

Ben kendimi her yerde rahat ve özgür hissettiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendimi her yerde rahat ve özgür hissettiğim için şükrediyorum.

Ben her yerde özgürüm.

Nerde olursam olayım ihtiyacım olan her şey ihtiyacım olduğu anda bana verilir.

Ben her yerde güvendeyim.

 

 

Yaşadığım ve yaptığım her şeyi seviyorum.

Tüm yaşadıklarımı yaşanması gerektiği için yaşadım.

Yaşadığım ve yaptığım her şey için kendimi onaylıyorum.

Beni bir başkasının onaylaması gerekmiyor.

Ben kendimi onaylıyorum.

Ben kendimi seviyor, beğeniyor ve onaylıyorum.

Yaşadığım her şey benim kendi seçimim.

Verdiğim her karar benim kendi seçimim.

Ben tüm kararlarımı ve yaşadığım her şeyi onaylıyorum.

Ben kendimi onaylıyorum.

Ben kendimi affediyorum.

Ben kendimi tümüyle seviyor ve takdir ediyorum.

Hayatı seviyorum.

Yaşamayı seviyorum.

 

Ben evrenin akışına güveniyorum.

Ben evrenin akışına güvendiğimi biliyor ve inanıyorum.

Ben evrenin akışına güvendiğimi kabul ediyorum.

Ben evrenin akışına güvendiğim için kendimi takdir

ediyorum.

Ben evrenin akışına güvendiğim için şükrediyorum.

 

Ben evrenin akışına teslim oluyorum.

Ben evrenin akışına teslim olduğumu biliyor ve

inanıyorum.

Ben evrenin akışına teslim olduğumu kabul ediyorum.

Ben evrenin akışına teslim olduğum için kendimi takdir

ediyorum.

Ben evrenin akışına teslim olduğum için şükrediyorum.

Benim kandırılma korkum var.

Ben kandırılma korkumu kabul ediyorum.

Ben kandırılma korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye

niyet ettim.

Ben kandırılma korkumu seviyorum.

 

Benim güçsüzlük korkum var.

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye

niyet ettim.

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum.

 

Benim inaçsızlık korkum var.

Ben inançsızlık korkumu kabul ediyorum.

Ben inançsızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye

niyet ettim.

Ben inançsızlık korkumu seviyorum.

 

 

Yaşadığım her şeyi tam olduğu hali ile kabul ediyorum.

Yaşadığım her şeye şükrediyorum.

Bu benim oyunum. Ben seçtim.

Ben yaşadığım her şeyin çaresini sevgi ile kendi içimde

buluyorum.

Ben sevgiyim.

Ben sevgi olduğumu kabul ediyorum.

Ben sevgi olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben sevgi olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben sevgi olduğum için şükrediyorum.

Ben kendi yaratımıma inanıyorum.

Ben kendime inanıyorum.

Ben sevgi olduğuma inanıyorum.

Ben Allah’a inanıyorum.

Ben yaptığım ve yaşadığım her şeyi,sevgi ile onaylıyorum.

 

Ben herkesi kendi yollarında özgür bırakıyorum.

Onları özgür bırakmak demek kendimi özgür bırakmak

demek.

Herkesin kendi doğrusu olduğunu sevgiyle kabul

ediyorum.

Herkesin kendi ritmi olduğunu, kendi oyun sahneleri

olduğunu kabul ediyorum.

Müdahale zihnimi bırakıyorum.

Çünkü ben ne isem onlar da o.

Çünkü onların da içinde Allah var ve içlerindeki biliş

onlara yol gösterir.

Ve o biliş sadece ve sadece sevgi.

 

 

Ben güce inanmayı bırakıyorum.

Ben güçle var olmayı bırakıyorum.

Körü körüne, sırf benden daha güçlü diye benden

başka bir şeylere inanıp onları tanrısallaştırmayı

bırakıyorum.

Ben inancın kendisi olduğumu hatırlamayı seçiyorum.

Ben sadece bana, içimdeki Allah'a, sevgiye inanmayı

seçiyorum.

Ben sadece özüme, koşulsuz sevgiye inanıyorum.

Ben inancım, özüm inanç, sevgi inanç.

Ben kendime, özüme koşulsuz inanıyorum.

Ben sevgiyle kendi yaratımıma inanıyorum.

Ben attığım her adımda sevgiye inanıyorum.

Ben attığım her adımda kendime inanıyorum.

 

Ben sevgiyim.

Herkes ve her şey sevgi.

Ben sevgiden geliyorum.

Ben sevgiyi yaratıyorum.

Ben sevgiyle yaratıyorum.

Ben sevgiyi yaratanım.

-196-

İÇİMDEKİ YOLCULUK

Ben kendimi ...... yaparak var etmeyi bırakıyorum. (O

anda yaptığın her ne ise)

Ben kendimi yaptığım işle sınırlamayı bırakıyorum.

Kendime yaptığım işle kimlik edinmeyi ve tamamlanmayı

bırakıyorum.

Ben beni kimliklerimle var saymayı bırakıyorum.

Eksik olduğum zihnimi bırakıyorum.

Tüm varlığımı, yapma halime bağlamayı bırakıyorum.

Bağlandığım kimselerle kendimi var etmeye ihtiyacım

yok.

Onlar da benim.

Eksik olduğum bir an bile yok.

BEN HER AN TAMIM.

BEN HER HALİMLE TAMIM.

BEN HER AN KENDİME İNANIYORUM.

BEN KENDİ YARATIM GÜCÜME İNANIYORUM.

BEN SEVGİYİM.

BEN BANA, KOŞULSUZ SEVGİYE İNANIYORUM.

 

Ben izin vermeyi başlatıyorum

Kendime izin veriyorum,

Olacak olanın olduğu gibi olmasına izin veriyorum,

Olacak olanı olduğu gibi kabul ediyorum,

Kendime içsel yolculuğumda beni tutan her şeyi

bırakmaya izin veriyorum,

Özümle bir olduğumu anlamaya, hissetmeye

izin veriyorum,

Hayat içinde yüklemiş olduğum tüm anlamları

bırakmaya izin veriyorum,

Kendime koymuş olduğum sınırları kaldırmaya izin

veriyorum,

Evrendeki büyük bir ailenin bir parçası olduğumun

bilişine geçme izni veriyorum,

Herkesle bir olduğumu anlama izni veriyorum,

Herkese olduğu gibi olma izni veriyorum,

Onlara kendi oyunlarını oynama izni veriyorum,

Yaşadığım ana izin veriyorum,

Kendi değişimime izin veriyorum,

Kendime sevgide, sevgiye yürüme izni veriyorum,

Olmaya izin veriyorum,

Akmaya izin veriyorum,

Durmaya izin veriyorum,

Sevgiye izin veriyorum.

 

Ben benden başka bir şey olduğunu zannetmeyi

bırakıyorum.

Ben birinin bana bir şey yapabileceğini zannetmeyi

bırakıyorum.

Ben sevginin dışında başka bir şey olduğunu

zannetmeyi bırakıyorum.

Ben oyunu gerçek zannetmeyi bırakıyorum.

Ben oyundaki kimliğimi gerçek kimliğim zannetmeyi

bırakıyorum.

 

Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve

bütünüm.

Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün

olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün

olduğumu kabul ediyorum.

Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün

olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben yalnız ve tek başıma kendi içimde tam ve bütün

olduğum için şükrediyorum.

 

Ben kendi yolumda yalnız ve tek başıma bütünüm.

Ben yalnız ve tek başıma kendi yolumda sevgiyle

ilerliyorum.

Ben yalnız ve tek başıma sevgiyim.

Ben yalnız ve tek başıma güvendeyim.

Ben yalnız ve tek başıma güçlüyüm.

Ben yalnız ve tek başıma değerliyim.

Ben sevgiyle kendi içimde kalıyorum.

Ben kendi yolumu kendim açıyorum.

Ben kendi yolumu kendim yapıyorum.

 

Ben kendi yolumda sevgi ile ilerliyorum.

Ben bir şey yapmasam da varım.

Ben bir şey yapmadan da değerliyim.

Ben bir şey yapmadığım halimle kendimi onaylıyorum.

Ben bir şey yapmadığım halimle kendimi seviyorum.

Ben zihnimi bırakmayı kabul ediyorum.

Ben zihnim olmadan da varım.

Benim zihnim sakin. Ben sakinim.

 

 

Anda olmak demek,

evrende senden başka kimsenin olmadığı gerçeğini

kabul demek.

Anda olmak demek,

adımlarını tamamen sevgiyle atabilmek demek.

Anda olmak demek, üstben olmak demek.

Anda olmak demek,

sonsuz kabul ve teslimiyet hali demek.

Anda olmak demek,

oluş halinde yaşayabilmek demek.

Anda olmak demek,

yaratımını sevgiyle yapabilmek demek.

 

Ben anda olmanın keyfini çıkarıyorum.

Ben anda olmanın tadına varıyorum.

Ben anda sevgiyle akmayı kabul ediyorum.

Ben anda üstben olmayı kabul ediyorum.

 

Evrende yanlış diye bir şey yok.

Her ne yaparsan doğru.

Her ne yaparsan sevgi.

Yolunda olanı yaparsın.

Plan yaşandı ve bitti.

Yaşanmışlığın içinde yürüyorsun.

Zaten oldun.

Yol senin yolun.

Seçim senin seçimin.

Attığın her adımı sen attın ve o önceden atıldı.

Sadece fark et ve yürü...

 

Attığım her adım doğru.

Attığım her adım için yeterliyim.

Ben yaratanım.

Ben her şeye yeterliyim.

Ben her şeyi sevgiyle yaratıyorum.

 

Sevgi dinginliktir.

Ben dinginim.

Ben benim için tamım.

Benim yolum benim için tam.

Ben sadece kendi yoluma bakıyorum.

Ben sadece beni görüyorum.

Ben sadece beni biliyorum.

Ben sadece özümü görüyorum.

Ben içimdeki sevgiyle tamım.

Ben içimin bildiği yerdeyim.

Ben sadece içimin bildiği yolda yürüyorum.

Ben sadece kendi yoluma inanıyorum.

Ben yalnız ve tek başıma içimdeki inancımla sevgiyle

yürüyorum.

Ben sevgiyi hissediyorum.

Ben içimdeki bilişi hissediyorum.

Ben inancımı hissediyorum.

Ben tamlığımı hissediyorum.

Ben beni hissediyorum.

 

Ben sevgiyim.

Ben herkes ve her şeyim.

Ben her şeyi sevgiyle yaratıyorum.

Ben içimdeki sevgiye ulaşıyorum

 

Ben kendimi kontrol etmeyi bırakıyorum.

Ben kendimi serbest bırakıyorum.

Ben kendime olduğum gibi olma izni veriyorum.

Ben kendime olduğum gibi görünme izni veriyorum.

Ben kendime göründüğüm gibi olma izni veriyorum.

Ben kendimi tam olduğum gibi kabul ediyorum.

Şu andaki halim tam olması gerektiği gibi ne eksik ne

fazla.

 

Karmik planının merkezinde olmanın ne demek

olduğunu anladım.

İnsanın her ne yapıyorsa onu sevmesinin, yaptığı

işten yürekten keyif almasının ne demek olduğunu

anladım.

Evrende bu duygunun bir eşinin olmadığını da.

Ancak bu yolla ben dediğimde bir’e ulaşabileceğimi,

bir dediğimde ben’eulaşabileceğimi anladım.

Allah olmanın ne demek olduğunu anladım.

Kendimi her halimle sevmenin, akışa teslimiyetin

ne kadar büyük bir özgürlük olduğunu anladım.

Kendi yaratımımın sınırsızlığını anladım.

İsteyecek hiçbir şeyin kalmadığında, evrende istediğin

her şeyi yaratabileceğini anladım.

Hiçbir şey olmanın her şey olmak demek olduğunu

anladım.

Her şeyin zannetmeden, bir illüzyondan ibaret

olduğunu anladım.

Evrendeki her şeyde ben olduğunu anladım.

Benim içimde evrendeki her şeyin olduğunu

anladım.

Allah’ın izin veren, benim izin veren olduğumu

anladım.

Allah’a sevgi dışında yapıştırdığım tüm sıfatların

boş olduğunu anladım.

Allah’ı gökte aramanın manasızlığını anladım.

Allah’ı bulmak istediğimde içime dönmenin yeterli

olduğunu anladım.

Allah’ı aradığımda dağda, taşta, sokakta, insanda

her yerde görebileceğimi anladım.

Allah’ın aranacak bir kavram olmadığını, onun

bende, onun benle her an var olduğunu anladım.

Sevgi olmaya çalışmanın anlamsızlığını, benim zaten

sevgi olduğumu anladım.

Sevgiyi tarif etmek için hiçbir sözcüğe, laf kalabalığına

ihtiyacım olmadığını, sevginin sessiz olduğunu

anladım.

Anda olmanın, durmanın, üstben olmanın ne demek

olduğunu anladım.

Mucize dediğimiz şeyin bir şans ya da tesadüf

olmadığını, insanın doğalı olduğunu, sevgiyle

yaşadığın anda her anın kendisinin mucize olduğunu

anladım.

İnsan dediğimiz varlığın, çok komplike, ama aynı

zamanda da son derece basit, muhteşem bir yaratım

olduğunu anladım.

Zor zannettiğin her şeyin ne kadar kolay olduğunu

anladım.

Allah’ı ve yaratımı anlamak için evrenin tüm

akılları bir araya gelse yetmeyeceğini anladım.

Doğadaki her bir yaprakta, ağaçta, su damlasında,

Allah’ın tüm yaratımının bütünlüğünü muhteşemliğini

görebileceğini anladım.

Benim bana, sadece içime bakarak ulaşabileceğimi

anladım.

 

Başkasını Affetme Meditasyonu:

Ben seni affetmeye niyet ettim.

Seninle yaşadığım herşeyi tam olduğu haliyle kabul ediyorum.

Seninle yaşadığım herşeyin benim en yüce hayrıma olduğunu biliyorum.

Seninle yaşadığım herşeye şükrediyorum.

Kendi varlığıma şükrediyorum.

Seni affediyorum.

Ben senin varlığına şükrediyorum.

Ben seni tam olduğun halinle kabul ediyorum.

Seninle yaşadığım herşey benim en yüce hayrımaydı, kabul ediyorum.

(Burada onun size yaptığını düşündüğünüz, sizi kızdıran hareketlerini size sizin korkularınızı göstermek üzere yapmış olduğu bilişini hatırlayın)

Seninle yaşadığım herşey benim ruhsal gelişimim için gerekliydi, kabul ediyorum.

Sana bu karmik görevleri ben verdim.

Sen bu görevleri beni sevdiğin için kabul ettin.

Bunun için senin varlığına şükrediyorum.

Kendi varlığıma şükrediyorum.

Seni sevgiyle serbest bırakıyorum.

Seni tümüyle affediyorum.

Seni seviyorum.

 

Benim parasızlık korkum var.

Ben parasızlık korkumu kabul ediyorum.

Ben parasızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben parasızlık korkumu seviyorum.

Ben çok paraya layığım.

Ben çok parayı hak ediyorum.

Para bana çoğalarak geliyor.

Benim param her zaman çoğalır ve artar.

Ben parayı sevgiyle kullanıyorum.

Sevgiyle kullandığım tüm paralar bana çoğalarak geri döner.

 

Ben özgürüm.

Ben özgür olduğumu kabul ediyorum.

Ben özgür olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben özgür olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben özgür olduğum için şükrediyorum.

 

Ben parayı hayatıma çok kolaylıkla getiriyorum.

Ben parayı hayatıma çok kolaylıkla getirdiğimi kabul ediyorum.

Ben parayı hayatıma çok kolaylıkla getirdiğimi biliyor ve inanıyorum.

Ben parayı hayatıma çok kolaylıkla getirdiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben parayı hayatıma çok kolaylıkla getirdiğim için şükrediyorum.

Ben çok kolay para kazandığım için kendimi çok seviyorum.

Ben çok kolay para kazandığım için kendimi sevdiğimi kabul ediyorum.

Ben çok kolay para kazandığım için kendimi sevdiğimi biliyor ve inanıyorum.

Ben çok kolay para kazandığım halimle kendimi sevdiğim için kendimi takdir ediyorum.

 

Ben çok kolay para kazandığım halimle kendimi sevdiğim için şükrediyorum.

Herkes beni kolay para kazandığım halimle seviyor.

Ben herkesin beni kolay para kazandığım halimle sevdiğini kabul ediyorum.

Ben herkesin beni kolay para kazandığım halimle sevdiğini biliyor ve inanıyorum.

Ben herkes beni kolay para kazandığım halimle sevdiği için kendimi takdir ediyorum.

Ben herkes beni kolay para kazandığım halimle sevdiği için şükrediyorum.

Ben kolay para kazandığım halimle çok mutluyum.

Ben kolay para kazandığım halimle mutlu olduğumu kabul ediyorum.

Ben kolay para kazandığım halimle mutlu olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben kolay para kazandığım halimle mutlu olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben kolay para kazandığım halimle mutlu olduğum için şükrediyorum.

 

Ben parayı kolaylıkla ve sevgiyle kazanıyorum.

Ben parayı kolaylıkla ve sevgiyle kazandığımı kabul ediyorum.

Ben parayı kolaylıkla ve sevgiyle kazandığımı biliyor ve inanıyorum.

Ben parayı kolaylıkla ve sevgiyle kazandığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben parayı kolaylıkla ve sevgiyle kazandığım için şükrediyorum.

 

Ben kendi dolandırıcılığımı kabul ediyorum.

Ben dolandırıcılığımı şu anda bitiriyorum.

Ben bu kişinin dolandırıcı olmasına izin veriyorum

 

Çok para kazandığım zaman, ben o parayı sevgi ve mutlulukla kullanıyorum.

Çok para kazandığım zaman, ben o parayı sevgi ve mutlulukla kullandığımı kabul ediyorum.

Çok para kazandığım zaman, ben o parayı sevgi ve mutlulukla kullandığımı biliyor ve inanıyorum.

Çok para kazandığım zaman, ben o parayı sevgi ve mutlulukla kullandığım için kendimi takdir ediyorum.

Çok para kazandığım zaman, ben o parayı sevgi ve mutlulukla kullandığım için şükrediyorum.

Çok parayı, sevgiyi ve mutluluğu birlikte hayatıma getiriyorum.

Çok parayı, sevgiyi ve mutluluğu birlikte hayatıma getirdiğimi kabul ediyorum.

Çok parayı, sevgiyi ve mutluluğu birlikte hayatıma getirdiğimi biliyor ve inanıyorum.

Çok parayı, sevgiyi ve mutluluğu birlikte hayatıma getirdiğim için kendimi takdir ediyorum.

Çok parayı, sevgiyi ve mutluluğu birlikte hayatıma getirdiğim için şükrediyorum.

 

Ben parasız olduğum halimle güçlüyüm.

Ben parasız olduğum halimle güçlü olduğumu kabul ediyorum.

Ben parasız olduğum halimle güçlü olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben parasız olduğum halimle güçlü olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben parasız olduğum halimle güçlü olduğum için şükrediyorum.

 

Benim güçsüzlük korkum var.

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum.

Benim parasızlık korkum var.

Ben parasızlık korkumu kabul ediyorum.

Ben parasızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben parasızlık korkumu seviyorum.

 

Benim suçlanma korkum var.

Ben suçlanma korkumu kabul ediyorum.

Ben suçlanma korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben suçlanma korkumu seviyorum.

Ben kendimi güçsüz olduğum halimle kabul ediyorum.

Ben kendimi güçsüz olduğum halimle seviyorum.

Ben de kendimi tam olduğum halimle kabul ediyorum.

Ben de kendimi tam olduğum halimle seviyorum.

Ben kendimi tam olduğum halimle onaylıyorum.

 

Kendini Affetme Meditasyonu:

Ben seni affetmeye niyet ettim.

Yaşadığın ve yaptığın herşeyi ben onaylıyorum.

Seni bir başkasının onaylaması gerekmiyor.

Ben seni onaylıyorum.

(önceki vakada) Ben seni güçsüz olduğun halinle kabul ediyorum.

(önceki vakada) Ben seni güçsüz olduğun halinle seviyorum.

(genel kullanımda) Ben seni her halinle kabul ediyorum.

(genel kullanımda) Ben seni her halinle seviyorum.

Ben seni tümüyle takdir ediyor ve seviyorum.

Yaptığın her şey senin doğrun.

Verdiğin her karar senin doğrun.

Ben senin yaptığın her şeyi ve verdiğin tüm kararları onaylıyorum.

Ben seni affediyorum.

Ben seni seviyorum.

 

 

 

 

Ben her halimle güçlüyüm.

Ben her halimle güçlü olduğumu kabul ediyorum.

Ben her halimle güçlü olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben her halimle güçlü olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben her halimle güçlü olduğum için şükrediyorum.

 

 

Benim güçsüzlük korkum var.

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum

 

Benim kaybetme korkum var.

Ben kaybetme korkumu kabul ediyorum.

Ben kaybetme korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben kaybetme korkumu seviyorum

 

Benim yok olma korkum var.

Ben yok olma korkumu kabul ediyorum.

Ben yok olma korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben yok olma korkumu seviyorum.

Ben burada yaşadığım herşeyi tam olduğu haliyle kabul ediyorum.

Ben burada yaşadığım herşeye tam olduğu haliyle şükrediyorum.

 

Ben her halimle var oluyorum.

Ben her halimle var olduğumu kabul ediyorum.

Ben her halimle var olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben her halimle var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben her halimle var olduğum için şükrediyorum.

Benim varlığım sonsuz ve sınırsızdır.

Ben varlığımın sonsuz ve sınırsız olduğunu kabul ediyorum.

Ben varlığımın sonsuz ve sınırsız olduğunu biliyor ve inanıyorum.

Benim varlığım sonsuz ve sınırsız olduğu için ben kendimi takdir ediyorum.

Benim varlığım sonsuz ve sınırsız olduğu için şükrediyorum.

 

Ben sevgiyim.

Ben sevgi olduğumu kabul ediyorum.

Ben sevgi olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben sevgi olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben sevgi olduğum için şükrediyorum.

 

Ben güçsüz olduğum halimle varım.

Ben güçsüz olduğum halimle var olduğumu kabul ediyorum.

Ben güçsüz olduğum halimle var olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben güçsüz olduğum halimle var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben güçsüz olduğum halimle var olduğum için şükrediyorum.

 

 

 

 

Benim güçsüzlük korkum var.

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum.

 

Benim yetersizlik korkum var.

Ben yetersizlik korkumu kabul ediyorum.

Ben yetersizlik korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben yetersizlik korkumu seviyorum.

 

Benim yetersizlik korkum var.

Ben yetersizlik korkumu kabul ediyorum.

Ben yetersizlik korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben yetersizlik korkumu seviyorum.

 

Ben her halimle yeterliyim.

Ben her halimle yeterli olduğumu kabul ediyorum.

Ben her halimle yeterli olduğuma inanıyorum.

Ben her halimle yeterli olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben her halimle yeterli olduğum için şükrediyorum.

 

Benim güçsüzlük korkum var.

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum.

 

Ben hiçbirşeysiz herşeye yeterliyim.

Ben hiçbirşeysiz herşeye yeterli olduğumu kabul ediyorum.

Ben hiçbirşeysiz herşeye yeterli olduğuma inanıyorum.

Ben hiçbirşeysiz herşeye yeterli olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben hiçbirşeysiz herşeye yeterli olduğum için şükrediyorum.

 

Ben her halimle güçlüyüm.

Ben her halimle güçlü olduğumu kabul ediyorum.

Ben her halimle güçlü olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben her halimle güçlü olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben her halimle güçlü olduğum için şükrediyorum.

 

Ben kendi içimdeki güce sahip çıkıyorum.

Ben kendi içimdeki güce sahip çıktığımı kabul ediyorum.

Ben kendi içimdeki güce sahip çıktığıma inanıyorum.

Ben kendi içimdeki güce sahip çıktığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendi içimdeki güce sahip çıktığım için şükrediyorum.

Ben içimdeki güce sevgiyle ulaşıyorum.

Ben içimdeki güce sevgiyle ulaştığımı kabul ediyorum.

Ben içimdeki güce sevgiyle ulaştığıma inanıyorum.

Ben içimdeki güce sevgiyle ulaştığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben içimdeki güce sevgiyle ulaştığım için şükrediyorum.

Benim içgücüm sevgidir.

Ben içgücümün sevgi olduğunu kabul ediyorum.

Ben içgücümün sevgi olduğuna inanıyorum.

Benim içgücüm sevgi olduğu için ben kendimi takdir ediyorum.

Benim içgücüm sevgi olduğu için şükrediyorum.

Benim özüm sevgidir.

Ben özümün sevgi olduğunu kabul ediyorum.

Ben özümün sevgi olduğuna inanıyorum.

Benim özüm sevgi olduğu için kendimi takdir ediyorum.

Benim özüm sevgi olduğu için şükrediyorum.

 

Benim suçlanma korkum var.

Ben suçlanma korkumu kabul ediyorum.

Ben suçlanma korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben suçlanma korkumu seviyorum.

 

Ben kendimi onaylıyorum.

Ben kendimi kendim onaylıyorum.

Beni bir başkasının onaylamasına ihtiyacım yok.

Ben kendimi onaylıyorum.

 

Ben olan herşeye izin veriyorum.

Ben olan herşeye izin verdiğimi kabul ediyorum.

Ben olan herşeye izin verdiğimi biliyor ve inanıyorum.

 

Ben olan herşeye izin verdiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben olan herşeye izin verdiğim için şükrediyorum.

Ben olacak olana izin veriyorum.

Ben olacak olana izin verdiğimi kabul ediyorum.

Ben olacak olana izin verdiğime inanıyorum.

Ben olacak olana izin verdiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben olacak olana izin verdiğim için şükrediyorum.

Ben herkesin olduğu gibi olmasına izin veriyorum.

Ben herkesin olduğu gibi olmasına izin verdiğimi kabul ediyorum.

Ben herkesin olduğu gibi olmasına izin verdiğime inanıyorum.

Ben herkesin olduğu gibi olmasına izin verdiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben herkesin olduğu gibi olmasına izin verdiğim için şükrediyorum.

 

Ben kendimin olduğu gibi olmasına izin veriyorum.

Ben kendimin olduğu gibi olmasına izin verdiğimi kabul ediyorum.

Ben kendimin olduğu gibi olmasına izin verdiğime inanıyorum.

Ben kendimin olduğu gibi olmasına izin verdiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendimin olduğu gibi olmasına izin verdiğim için şükrediyorum.

 

Benim yalnızlık korkum var.

Ben yalnızlık korkumu kabul ediyorum.

Ben yalnızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben yalnızlık korkumu seviyorum.

 

Ben kendi içimde tam ve bütünüm.

Ben kendi içimde tam ve bütün olduğumu kabul ediyorum.

Ben kendi içimde tam ve bütün olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben kendi içimde tam ve bütün olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendi içimde tam ve bütün olduğum için şükrediyorum.

 

Ben kendimi başarısız olduğum halimle kabul ediyorum.

Ben kendimi başarısız olduğum halimle seviyorum.

 

Benim başarısızlık korkum var.

Ben başarısızlık korkumu kabul ediyorum.

Ben başarısızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben başarısızlık korkumu seviyorum.

 

Ben sigarasız başarılıyım.

Ben sigarasız başarılı olduğumu kabul ediyorum.

Ben sigarasız başarılı olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben sigarasız başarılı olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben sigarasız başarılı olduğum için şükrediyorum.

Ben her halimle başarılıyım.

Ben her halimle başarılı olduğumu kabul ediyorum.

Ban her halimle başarılı olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben her halimle başarılı olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben her halimle başarılı olduğum için şükrediyorum.

 

Ben sigarasız var oluyorum.

Ben sigarasız var olduğumu kabul ediyorum.

Ben sigarasız var olduğumu biliyor ve inanıyorum.

Ben sigarasız var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben sigarasız var olduğum için şükrediyorum.

 

Benim değersizlik korkum var.

Ben değersizlik korkumu kabul ediyorum.

Ben değersizlik korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben değersizlik korkumu seviyorum.

 

Ben her halimle değerliyim.

Ben her halimle değerli olduğumu kabul ediyorum.

Ben her halimle değerli olduğuma inanıyorum.

Ben her halimle değerli olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben her halimle değerli olduğum için şükrediyorum.

Benim değerim benim içimdedir.

Ben değerimin içimde olduğunu kabul ediyorum.

Ben değerimin içimde olduğuna inanıyorum.

Ben değerim içimde olduğu için kendimi takdir ediyorum.

Ben değerim içimde olduğu için şükrediyorum.

Ben içimdeki değere sahip çıkıyorum.

Ben içimdeki değere sahip çıktığımı kabul ediyorum.

Ben içimdeki değere sahip çıktığıma inanıyorum.

Ben içimdeki değere sahip çıktığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben içimdeki değere sahip çıktığım için şükrediyorum.

 

Ben kendi yaşam planımda var olmayı seçiyorum.

Ben kendi yaşam planımda var oluyorum.

Ben kendi yaşam planımda her an sevgiyle var oluyorum.

Ben kendi yaşam planımı koşulsuz kabul ediyorum.

 

Benim güçsüzlük korkum var.

Ben güçsüzlük korkumu kabul ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben güçsüzlük korkumu seviyorum.

 

Ben kendi içgücüme sahip çıkıyorum.

Ben kendi içgücüme sahip çıktığımı kabul ediyorum.

Ben kendi içgücüme sahip çıktığıma inanıyorum.

Ben kendi içgücüme sahip çıktığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendi içgücüme sahip çıktığım için şükrediyorum.

Ben kendi içgücümle varım.

Ben kendi içgücümle var olduğumu kabul ediyorum.

Ben kendi içgücümle var olduğuma inanıyorum.

Ben kendi içgücümle var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendi içgücümle var olduğum için şükrediyorum.

 

Benim güvensizlik korkum var.

Ben güvensizlik korkumu kabul ediyorum.

Ben güvensizlik korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben güvensizlik korkumu seviyorum.

 

Ben kendi güvenimi kendim yaratıyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığımı kabul ediyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığıma inanıyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığım için şükrediyorum.

 

Bağımlılık Bırakma Meditasyonu:

Ben seni serbest bırakmaya niyet ettim.

Ben seni sevgiyle serbest bırakıyorum.

Ben senin varlığına şükrediyorum.

Ben kendi varlığıma şükrediyorum.

Ben seninle yaşadığım herşeyi kabul ediyor ve şükrediyorum.

Ben senin bana karşı oynadığın karmik görevler için teşekkür ediyorum.

Ben senden güven enerjisi aldım.

Ben seni güç enerjisi ile besledim.

Ben artık kendi içgücüme sahip çıkıyorum.

Ben senden güven almayı bırakıyorum.

Ben sensiz güvende olduğumu kabul ediyorum.

Ben senin bana güven verme görevini şu anda iptal ediyorum.

Ben kendi güvenimi artık kendim yaratıyorum.

Ben seni serbest bırakıyorum.

Sen özgürsün.

Ben özgürüm.

 

 

 

 

Ben kendi içimdeki içgücümle tam ve bütünüm.

Ben kendi içimdeki güvenle tam ve bütünüm.

Ben kendi içimdeki değerle tam ve bütünüm.

Ben kendi içimdeki sevgiyle tam ve bütünüm.

Artık saraydan çıkışım tümüyle sevgiye dönüşmüştü.

Ben kendi yolumu kendim sevgiyle açıyorum.

Ben kendi yolumu kendim sevgiyle yapıyorum.

Ben kendi yaşam planımı kabul ediyorum.

Ben kendi yaşam planımda güven ve huzurla ilerliyorum.

 

Benim yalnızlık korkum var.

Ben yalnızlık korkumu kabul ediyorum.

Ben yalnızlık korkumu şu anda sevgiye dönüştürmeye niyet ediyorum.

Ben yalnızlık korkumu seviyorum.

 

Ben yalnız ve tek başıma tam ve bütünüm.

Ben yalnız ve tek başıma tam ve bütün olduğumu kabul ediyorum.

Ben yalnız ve tek başıma tam ve bütün olduğuma inanıyorum.

Ben yalnız ve tek başıma tam ve bütün olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben yalnız ve tek başıma tam ve bütün olduğum için şükrediyorum.

 

Ben babamsız tam ve bütünüm.

Ben babamsız tam ve bütün olduğumu kabul ediyorum.

Ben babamsız tam ve bütün olduğuma inanıyorum.

Ben babamsız tam ve bütün olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben babamsız tam ve bütün olduğum için şükrediyorum.

Ben babamsız yalnız ve tek başıma güvendeyim.

Ben babamsız yalnız ve tek başıma güvende olduğum kabul ediyorum.

Ben babamsız yalnız ve tek başıma güvende olduğuma inanıyorum.

Ben babamsız yalnız ve tek başıma güvende olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Ben babamsız yalnız ve tek başıma güvende olduğum için şükrediyorum.

 

 

Ben kendi güvenimi kendim sağlıyorum.

Ben kendi güvenimi kendim sağladığımı kabul ediyorum.

Ben kendi güvenimi kendim sağladığıma inanıyorum.

Ben kendi güvenimi kendim sağladığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendi güvenimi kendim sağladığım için şükrediyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yaratıyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığımı kabul ediyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığıma inanıyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben kendi güvenimi kendim yarattığım için şükrediyorum.

Benim güvenliğimin kaynağı kendi içimdedir.

Ben güvenliğimin kaynağının kendi içimde olduğunu kabul ediyorum.

Ben güvenliğimin kaynağının kendi içimde olduğuna inanıyorum.

Benim güvenliğimin kaynağı kendi içimde olduğu için kendimi takdir ediyorum.

Benim güvenliğimin kaynağı kendi içimde olduğu için şükrediyorum.

 

 

 

Ben herkesin tam ve bütünlüğüne inanıyorum.

Ben herkesin tam ve bütünlüğüne inandığımı kabul ediyorum.

Ben herkesin tam ve bütünlüğüne inandığım için kendimi takdir ediyorum.

Ben herkesin tam ve bütünlüğüne inandığım için şükrediyorum.

Ben herkesin tam ve bütünlüğünü kabul ediyorum.

Ben herkesin tam ve bütünlüğünü kabul ettiğim için kendimi takdir ediyorum.

Ben herkesin tam ve bütünlüğünü kabul ettiğim için şükrediyorum.

 

 

Eşim ‘bensiz’ güvenlik içinde.

Ben eşimin ‘bensiz’ güvenlik içinde olduğunu biliyor ve inanıyorum.

Ben eşimin ‘bensiz’ güvenlik içinde olduğunu kabul ediyorum.

Ben eşim ‘bensiz’ güvenlik içinde olduğu için kendimi takdir ediyorum.

Ben eşim ‘bensiz’ güvenlik içinde olduğu için şükrediyorum.